Análise dos efeitos de um programa de exercícios associado à massagem como medida preventiva para a Sindrome do Piriforme em corredores de longa distância - doi: 10.5102/ucs.v12i2.2701

Andreza Luiza de Almeida, Flavia Ladeira Ventura Dumas, Enilda Marta Carneiro de Lima Mello

Resumo


A Síndrome do piriforme é caracterizada pela compressão do nervo ciático, por se tratar de uma patologia muito frequente em atletas. O objetivo do estudo foi analisar o efeito do programa de exercícios associado à massagem em corredores fundistas. Este estudo caracterizou-se experimental. A amostra foi composta de 9 corredores que foram divididos aleatoriamente em 2 grupos A e B, com técnicas de massagens e alongamentos diferentes, realizado uma vez por semana. Foi realizada uma mensuração pré e pós-intervenção da rotação externa e interna do quadril e flexibilidade da coluna, para averiguar se ocorreu ganho na amplitude de movimento (ADM). Os resultados demonstraram que o "grupo A" obteve valores significativos (p<0,05) para o ganho de ADM em relação à média entre o "grupo B". Pode-se concluir o que os exercícios associados à massagem restabelecem a ADM e reduzem o risco de um possível acometimento a síndrome do piriforme em corredores.

Palavras-chave


Prevenção. Síndrome do Piriforme. Corredores de longas distância.

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DOI: http://dx.doi.org/10.5102/ucs.v12i2.2701

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ISSN 1678-5398 (impresso) - ISSN 1981-9730 (on-line) - e-mail: universitas.saude@uniceub.br

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